Als je wilt afvallen heb je zelfdiscipline nodig, hoor je vaak. Wilskracht, je moet sterk zijn. Nu is het zeker waar dat een portie wilskracht niet onhandig is, maar de waarheid is dat het vooral draait om een slimme strategie. Mensen met de meeste wilskracht, gebruiken deze het minst. Ze hebben hun omgeving zo ingericht dat ze wilskracht niet vaak nodig hebben en ze hebben slimme gewoontes ontwikkeld. Ontdek hoe jij ook een slimme strategie ontwikkeld waardoor jij barst van de zelfcontrole, zonder dat je echt hoeft te vertrouwen op discipline.
Zelfcontrole
Als je wilt afvallen heb je zelfdiscipline nodig, hoor je vaak. Wilskracht, je moet sterk zijn. Nu is het zeker waar dat een portie wilskracht niet onhandig is, maar de waarheid is dat het vooral draait om een slimme strategie. Mensen met de meeste wilskracht, gebruiken deze het minst. Ze hebben hun omgeving zo ingericht dat ze wilskracht niet vaak nodig hebben en ze hebben slimme gewoontes ontwikkeld. Ontdek hoe jij ook een slimme strategie ontwikkeld waardoor jij barst van de zelfcontrole, zonder dat je echt hoeft te vertrouwen op discipline.
Mieke Kosters
Mieke Kosters
Mieke Kosters
Mieke Kosters
Redactie
Redactie
Redactie
Redactie
Redactie
Renew cache