arrow_drop_up arrow_drop_down

Hoi ,

Soms heb je van die avonden… Ik vind dat de leukste die er zijn.
Van die avonden dat je een gesprek voert waarmee je echt verder komt.
Met nieuwe inzichten en acties.
Dat je de inspiratie en de motivatie helemaal voelt stromen.
Ken je dat?

Vroeger had ik dit soort gesprekken vooral met mijn vriendinnen.
En gelukkig heb ik die nog steeds.
Ik dacht er nooit aan om een coach in te schakelen als ik ergens tegengaan liep.
Ik was voornamelijk bezig met zelf oplossen.
Met doen.

Tot ik na het schrijven van Het geheim van slanke mensen me steeds meer verdiepte in gedragsverandering.
En in coaching.
Ik had eigenlijk ‘iets’ tegen coaching.
Ik vond het zweverig; Niet (te veel) lullen maar poetsen, paste beter bij me.

Pas toen ik doorkreeg hoe lastig het is om
… blijvend je patronen te doorbreken,
…. nieuwe gewoontes te ontwikkelen
… om te gaan met tegenslagen

En vooral hoe lastig het is om alles altijd alleen te moeten oplossen.
Is mijn kijk op coaching veranderd.

Ik heb ervaren hoeveel het oplevert om wat vaker stil te staan bij mezelf.
Bij mijn doelen, mijn behoeften, mijn mogelijkheden.
Met hulp.

Ik hoef inmiddels niet te wachten tot het volgende vriendinnen etentje.
Ik plan een gesprek met een coach in, wanneer ik wil.
Helemaal voor mezelf.

Coaching betekent jezelf die tijd voor jezelf écht gunnen.
… om nieuwe inzichten op te doen
… om motivatie te vinden
… om nieuwe mogelijkheden te ontdekken als je vastzit
…  om vaardigheden te leren en te oefenen
… en om weer regie te pakken.

Ik gun het mezelf inmiddels om niet alles in m’n eentje te hoeven uitvogelen.
Dat is niet zweverig.
Dat is effectief.
En altijd actiegericht!

Het maakt dat ik de dingen kies die echt bij me passen.
Dat ik meer ga voor wie ik wil zijn.

Wil jij kennismaken met coachen?
Een keer de stoute schoenen aantrekken en eens zien wat het je oplevert?
Dan is dit je kans!

Deze zomer hebben een aanbieding voor een 1-op-1 coachgesprek.
Helemaal over jou.
Jouw doelen, twijfels, inzichten en acties.
Jij kiest waar je het over wilt hebben.
Onze coach helpt je verder in de goede richting.

Probeer het gewoon!
Baat het niet dan schaadt het niet.
Een online (via Zoom) persoonlijk gesprek boek je nu al van 75,- voor 24,95!
Maximaal 1 gesprek per persoon! (niet verkrijgbaar via de site).

Je plant zelf een dag en tijd waarop jij kunt in de agenda van één van onze coaches.
Wedden dat het gesprek je verder helpt?
Richting dat bikini-lijf, die volwassen eet-relatie en dat goede gevoel over jezelf?

Boek direct (voor eind augustus) of lees meer informatie.

Ik spreek je,

Mieke

Ps. Deze actie loopt tot 1 september.

Over de schrijver
Vanaf mijn vijftiende was ik volslank en altijd bezig met afvallen (of aankomen). Ik heb alles geprobeerd: noem een dieet en ik ken het. De ene keer was ik succesvoller dan de andere, maar nooit had ik blijvend resultaat. Ik dacht dat ik pech had; ik kwam van de wind al aan, en slanke mensen geluk. Tot m'n 33-ste ben ik zo doorgegaan. Toen kwam ik erachter dat pech en geluk niet zoveel met mijn gewicht te maken heeft. Ik kopieerde het eetgedrag van slanke mensen en werd zelf slank. Zonder dieet, met chocola en wijn! En dat niet alleen: ik bleef slank en dat ben ik nog altijd. Ik heb me verder gespecialiseerd in de psychologie achter eten en in coaching op (eet)gedrag. In de afgelopen jaren heb ik 8 boeken geschreven (300.000 verkocht) over afvallen zonder dieet, oftewel: afvallen door gedragsverandering. In 2017 ben ik Skinnyminds begonnen. We hebben de kennis uit mijn boeken vertaalt in een training gedragsverandering. Gecombineerd met online groepen en een persoonlijk coachtraject, is dat het Skinnyminds coachplan. Vanaf 2019 leiden we coaches op in onze eigen coachopleiding, geaccrediteerd op HBO-niveau. In 2020 zijn we gestart met de Skinnyminds community. Mijn dagelijkse ervaringen deel ik hier onder Mieke's ervaringen
Reactie plaatsen

Vind meer artikelen over afvallen

1000+ blogs over afvallen in ons archief!