DE ZOMERAANBIEDING REGIETOTAAL GELDT NOG:

• Je staat voor je keuze en bent trots
• Je sluit een contract en kan niet meer ontsnappen
• Je weet hoe je je motivatie en energie op topniveau krijgt

• Van al het lekkers naar alléén het allerlekkerst
• Hoe meer te genieten van minder eten, zonder afzien en frustratie
• Jij ontwikkelt een eigen basis-eetpatroon waar je altijd weer op terugvalt omdat het zo lekker is, het rust geeft én je ermee afvalt.

• Maak een beweegplan dat bij jouw past. Niets geen uren zweten in de sportschool, je kiest wat jij leuk vindt.
• Richt je omgeving zo in, dat je onbewust slanke keuzes maakt, dat scheelt een hoop gedoe
• Krijg slimme tips van ervaren afvallers om je eetpatroon eenvoudig, zonder 'pijn' effectief slanker te maken.

• Een mens komt alleen in beweging voor een heel aantrekkelijk doel. 
• Is jouw doel urgent genoeg? Je kiest een doel dat werkelijk NU moet gebeuren.
• Met een vast ritueel elke ochtend houd jij focus op je doelen en kom je in beweging. Zonder strijd.

• Succes leaves clues. Ontdek wat jij kunt leren van slanke mensen
• Deze vaardigheid is onmisbaar als je af wilt vallen en slank blijven.
• Ontdek je eigen eetstijl en pas je aanpak daarop aan. Het draait 100% om jou.

• Kies de regieacties die jij sowieso dagelijks doet. Als je die gedaan hebt, loopt de rest van de dag een stuk beter
• Met kleine stappen kom je veel verder dan nu alles rigoureus omgooien, althans als het slimme kleine stappen zijn, ontdek ze hier
• Om in de flow te komen moet je aan twee voorwaarden voldoen. Dat kun je heel bewust opzoeken en dat maakt afvallen een stuk makkelijker. 

Maar geloof me: je uiterlijk veranderen, afvallen, is 'een inside job'. Alleen als je bereid bent naar jezelf te kijken en ook aan jezelf te werken, haal je alles uit deze training. Juist daarvoor krijg je nieuwe inzichten en handvaten om direct mee aan de slag te gaan. Stap-voor-stap. Als jij deze stappen volgt, verander je je gewicht, je eetgedrag, je gevoel over jezelf én je mindset.

Het is zo normaal om over afvallen te denken in termen als afzien, zwaar, ik mag geen lekkers. Terwijl ik heilig geloof dat afvallen met regie, oftewel echt voor jezelf kiezen, juist fantastisch is. En ja, als je dan toch minder eet, eet dan in ieder geval dingen die je heel lekker vindt. Dat doen slanke mensen ook. En dat is houdbaar voor altijd. Afvallen op deze manier is zelfs heel leuk en interessant. Omdat je jezelf ontwikkelt, je dikke patronen doorbreekt en kiest voor wat je zelf het allerliefst wilt. Dat geeft een fantastisch gevoel en is 1000x leuker dan iedere keer machteloos overeten.