Psychologie
Wat hebben coaching, meditatie en journaling met elkaar gemeen? Dit is waarom ze alledrie werken.
Makkelijk afvallen met behulp van 15 psychologische tips
7 factoren waarmee jij weer in een gezond ritme komt
Mindful eten met behulp van deze oefening: de ontdekking van de rozijn!
“Ah joh, doe niet zo ongezellig” – Zo zeg jij relaxed nee!
Zo houdt je brein je voor de gek bij het maken van gezonde keuzes
Overeten in gezelschap: waarom jij meer eet als anderen ook eten
Gezond eten ondanks misleidende verpakkingen: zo doe je dat
