
Psychologie


Zo kom je in een flow en blijft het afvallen leuk

Slechte gewoontes doorbreken, hoe doe je dat?

Gezonde gewoontes aanleren in 3 stappen

7 bewijzen dat jij een volwassen eet-relatie hebt

7 factoren waarmee jij weer in een gezond ritme komt

Zo stap je uit je dip tijdens het afvallen

Eten uit verveling: waarom je het doet en hoe je ermee stopt

Ik ben geen emotie-eter, ik voel gewoon niet zoveel
