Psychologie
Zo stap je uit je dip tijdens het afvallen
Eten uit verveling: waarom je het doet en hoe je ermee stopt
Ik ben geen emotie-eter, ik voel gewoon niet zoveel
Afkomen van die strijd met gewicht en niet zoveel met afvallen bezig zijn
Ik wil afvallen gewoon niet graag genoeg (anders zou ik het wel doen)
Waarom een beetje te veel eten funest is voor je gewicht!
Mindful eten met behulp van deze oefening: de ontdekking van de rozijn!
Dit wordt jouw slankste zomer ooit!
