Jezelf op 1

Afvallen betekent kiezen voor wie je wilt zijn. Gaan voor je lange termijndoel, ondanks je korte termijn gravings. Maar goed, hoe je dat? Er komen zoveel belemmeringen op je pad. Je hebt het ten eerste gewoon te druk om goed voor jezelf te zorgen, je vindt het lastig om nee te zeggen, je houdt altijd rekening met iedereen (behalve met jezelf), je vindt het lastig te gaan staan voor je eigen doelen, etc. Ontdek hier hoe jij jezelf weer op 1 zet, vol zelfvertrouwen, omdat je het waard bent. Dat is zo waardevol! 

Waarom de beste dingen in het leven moeite kosten
0
Waarom de beste dingen in het leven moeite kosten

Redactie Skinnyminds

Waarom de beste dingen in het leven moeite kosten
Meer energie krijgen: 7 tips om die fitte versie van jezelf te worden
0
Meer energie krijgen: 7 tips om die fitte versie van jezelf te worden

Redactie Skinnyminds

Meer energie krijgen: 7 tips om die fitte versie van jezelf te worden
Voor jezelf kiezen bij het afvallen (stap 2)
0
Voor jezelf kiezen bij het afvallen (stap 2)

Mieke Kosters

Voor jezelf kiezen bij het afvallen (stap 2)
Ik wil geen muurbloempje meer zijn
0
Ik wil geen muurbloempje meer zijn

Mieke Kosters

Ik wil geen muurbloempje meer zijn
Afvallen in je gezicht: 6 tips om die onderkin vaarwel te zeggen
0
Afvallen in je gezicht: 6 tips om die onderkin vaarwel te zeggen

Redactie Skinnyminds

Afvallen in je gezicht: 6 tips om die onderkin vaarwel te zeggen
Zo vergroot je je motivatie bij het afvallen en sporten
0
Zo vergroot je je motivatie bij het afvallen en sporten

Redactie Skinnyminds

Zo vergroot je je motivatie bij het afvallen en sporten
Wat hebben coaching, meditatie en journaling met elkaar gemeen? Dit is waarom ze alledrie werken.
0
Wat hebben coaching, meditatie en journaling met elkaar gemeen? Dit is waarom ze alledrie werken.

Redactie Skinnyminds

Wat hebben coaching, meditatie en journaling met elkaar gemeen? Dit is waarom ze alledrie werken.
Waarom goede slaap essentieel is als je wil afvallen
1
Waarom goede slaap essentieel is als je wil afvallen

Redactie Skinnyminds

Waarom goede slaap essentieel is als je wil afvallen
6 tips om te voorkomen dat je afslank dip een terugval wordt
0
6 tips om te voorkomen dat je afslank dip een terugval wordt

Redactie Skinnyminds

6 tips om te voorkomen dat je afslank dip een terugval wordt