Zo krijg jij (zelf)discipline om af te vallen
Hebben slanke mensen meer wilskracht?
Als je wilt afvallen heb je zelfdiscipline nodig, hoor je vaak. Wilskracht, je moet sterk zijn.
Nu is het zeker waar dat een portie wilskracht niet onhandig is voor de moeilijke momenten, maar de waarheid is dat blijvend afvallen vooral draait om een slimme strategie.
Sterker nog: Mensen met de meeste wilskracht, gebruiken deze het minst.
Wat zij gebruiken is zelfcontrole, dat is iets anders dan discipline alleen, dat is breder.
Ze hebben hun omgeving zo ingericht dat ze wilskracht niet vaak nodig hebben,
ze hebben gewoontes ontwikkeld, waardoor slanke keuzes maken geen moeite kost.
en ze hebben vaardigheden om wel degelijk door te zetten op die lastige momenten die nog wel voorkomen.
Zo'n slimme zelfcontrole-strategie ontwikkelen, kan jij ook.
Dan hoef je niet langer te vertrouwen op discipline alleen.|
Wie niet slank is, moet slim zijn.
Ontdek in dit e-book hoe jij die slimme strategie ontwikkelt, laat je gegevens achter en start nu
Succes én veel plezier.
Mieke
Ps. Wil je je meer verdiepen en direct de training zelfcontrole volgen?
Word dan member en krijg toegang tot alle 6 de trainingen én de community met alle extra's en events.
Klik hier voor de laatste aanbieding.
