Page content

De beste apps om calorieën te tellen

Een app om calorieën te tellen, ook wel een voedingsapp genoemd, helpt je bij het behalen van je afslankdoel. Een app stelt je in staat om te plannen wat je gaat eten en hoe verschillende voedingsmiddelen passen binnen jouw caloriedoel. Dit plannen is ontzettend effectief als je wilt afvallen.

Wil jij ook een gratis app gebruiken om calorieën te tellen? Dan zijn dit volgens ons de 3 beste opties:

Myfitnesspal

Deze calorieën tellen app biedt alle hulpmiddelen om jouw doelen te bereiken. Naast het bijhouden van wat je eet, zijn dit de belangrijkste mogelijkheden met myfitnesspal:

  • Barcodes scannen en maaltijden opslaan
  • Inzicht in voedingsstoffen en macro’s die je binnenkrijgt
  • Grootste voedseldatabase van alle iOS calorieëntellers
  • Voortgang bijhouden in een gewichtsgrafiek
  • Activiteiten en oefeningen registreren
  • Koppeling met stappenteller
  • Stimulans om je aan je caloriedoel te houden
  • Community voor het delen van ervaringen

Premium (betaald): dashboard voedingswaarden samenstellen, weekoverzichten bekijken, inzicht in de invloed van timing van maaltijden, caloriedoelen per maaltijd instellen, aangepaste dagdoelen en macro’s per maaltijd bekijken en instellen.

Apple iTunes Store
Google Play

Fatsecret

Met Fatsecret ontdek je voedingsmiddelen, gezonde recepten en dieetinformatie. Naast het bijhouden van wat je eet, zijn dit de belangrijkste mogelijkheden met de calorieën app van fatsecret:

  • Barcodes scannen en maaltijden opslaan
  • Inzicht in voedingsstoffen en macro’s die je binnenkrijgt
  • Toegang tot een database met gezonde recepten
  • Voortgang bijhouden in een gewichtsgrafiek
  • Activiteiten en oefeningen registreren
  • Fotoalbum functie
  • Community voor het delen van ervaringen

Premium (betaald): plan maaltijden vooruit, track je water opname en maak aangepaste maaltijden

Apple iTunes Store
Google Play

Lifesum

Deze app beschrijft zichzelf als een dieetplanner, calorieteller & eetplanner in één. De app valt op omdat deze mooi is voorgegeven. Naast het bijhouden van wat je eet, zijn dit de belangrijkste mogelijkheden met de gratis versie van Lifesum:

  • Barcodes scannen en maaltijden opslaan
  • Beweegdagboek bijhouden
  • Adviezen over calorieën en hoeveelheden
  • Voortgang bijhouden in een gewichtsgrafiek
  • Activiteiten en oefeningen registreren
  • Stimuleert om je gezondheidsdoelen te halen

Premium (betaald): macro’s en voedingsstoffen bijhouden, dieetplannen en recepten database, onbeperkt maaltijden opslaan, synchronisatie met andere gezondheidsapps

Apple iTunes Store
Google Play

Ben je gewoon benieuwd naar de hoeveelheid calorieën waarmee je afvalt?
Bekijk hier: caloriebehoefte berekenen

    Comment Section

    0 reacties op “De beste apps om calorieën te tellen

    Plaats een reactie


    *