Afvallen zonder dieet
Elke dag chocola, 10 kilo eraf:
12 jaar
Ervaring in afvallen door gedragsverandering
300.000+
Boeken verkocht
20.000+
Vrouwen online getraind en gecoacht
Marieke (-17 kg)
Janneke (-30kg)
Cynthia (-25 kg)
Patricia (-16 kg)
Skinnyminds is bewezen effectief
Uit onderzoek van de HvA onder deelnemers van ons coachplan na slechts 3 maanden training en coaching blijkt dat het emotioneel eten al met 44% was afgenomen, het lijngericht eten met 18%, extern eten met 46%, de BMI met 5% en het gewicht met 5 kg.
ONLINE BASISCURSUS
met Skinnyminds
In 6 weken tot 5 kilo afvallen zónder dieet (of kies één van de andere themacursussen).
PERSOONLIJK COACHPLAN
met Skinnyminds
In 6 maanden onder begeleiding, blijvend afvallen en je eetgedrag veranderen
GEDRAGSCOACH OPLEIDING
met Skinnyminds
Als zelfverzekerde coach anderen helpen hun droomdoelen te bereiken
Gratis inspiratiemail
Elke dag chocola, 12 kilo eraf!
Je kijk op afvallen verandert voorgoed: onze gratis inspiratiemail zit boordevol mind-triggers, doordenkers, én concrete tips om positiever om te gaan met je gewicht, afvallen én jezelf!
Want: je raakt die extra kilo's alleen blijvend kwijt als je niet alleen je eetpatroon verandert, maar als JIJ verandert.
Regie op je eetgedrag is echt het allerlekkerst!
Meer dan 50.000 anderen gingen je voor
Onze blogs over afvallen zonder dieet
Vind meer artikelen over afvallen zonder dieet
100+ artikelen over afvallen in ons archief!
Over Skinnyminds
Bij Skinnyminds geloven we niet in diëten en hypes. Wij helpen duizenden mensen met afvallen het slimmer en vooral effectiever aan te pakken. Dat doen we niet door te zeggen wat jij mag eten. Wij geloven in eigen regie. In zelf veranderen! Bewuste keuzes maken; stoppen met overeten uit emotie, omdat het zo gezellig is, uit verveling of lekkere trek. Maar genieten van wat je wél eet, zonder schuldgevoel. Onze aanpak bestaan uit een combinatie van psychologische inizchten én coaching om af te vallen. Dat is effectief! Het is onze missie dat iedereen na het volgen van een van onze programma's weer lachend in de spiegel kijkt.